Nです。今日は洗濯日和で気持ちいいですね。さあ、皆さん家に閉じこもらずに、出掛けてみませんか？
お仕事されておられる方は、窓越しでも良いので、日光浴してみてください、何故なら？
日光浴することにって、息抜きにもなりますし、ストレス解消になりますよ
それで、免疫力アップにもなると言われてます。免疫力が低下すると、風邪を引き易くなったり
頭痛、肩こり等、体調が悪くなったりします
そうならない様に、栄養と睡眠をしっかり摂って師走の忙しい時期を乗り切りましょうではありませんか。
追記
身体を冷やすといけません。お風呂はシャワーではなく、しっかりバスタブにつかって、半身欲でも良いので
芯から温まって下さいネ
くどくどとお節介ばかりで、おばちゃま根性が出てきちゃいました。
ごめんね～ごめんね～
お腹がペコペコなNでした。
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